Obránci Specializace na obrannou pozici
Defenders
Rozehrávka z obranného pásma, gap control, práce na modré čáře a souboje jeden na jednoho. Detaily, na kterých stojí moderní obránce.
LZ Hockey Development Special
Trainings
Poziční tréninky pro hráče, kteří míří do dorostu a juniorky.
Obránci · Útočníci ICE Aréna Plzeň 5 akcí v programu 2 500 Kč / akce
01Dvě specializace
Hráč netrénuje „hokej obecně", ale svoji pozici. Obránci a útočníci jedou zvlášť — každá skupina řeší situace, do kterých se v zápase reálně dostane. Jednotlivé díly na sebe navazují.
Obránci 
Útočníci Specializace na útočnou pozici
Forwards
Zakončení z pozic, práce na malém prostoru, čtení obrany a řešení situací před brankou. Co dělá rozdíl mezi šancí a gólem.
02Profilování hráče
Tohle je ten rozdíl. Nepředěláváme všechny podle jedné šablony — pracujeme s tím, v čem je konkrétní hráč výjimečný, a stavíme na tom jeho pozici. Talent se neprůměruje, talent se profiluje.
Pro koho to je
Hráči s výkonností, kteří se blíží dorostu a juniorce — a chtějí
se posunout dál. Není to program pro začátečníky ani pro nejmladší
kategorie.
03Jak vypadá jeden den
Není to hodina na ledě a hotovo. Den má suchou přípravu, dva ledové bloky a video rozbor — dohromady zhruba čtyři a půl hodiny.
Suchá příprava
Aktivace mimo led. Tělo je připravené dřív, než se poprvé stoupne na led.
První blok na ledě
Technika a nácvik tématu dne v menších skupinách, aby se každý dostal k puku.
Druhý blok na ledě
Přenos do herních situací — pod tlakem a ve vyšší rychlosti.
Video rozbor
Rozbor situací z dnešního tréninku. Hráč vidí, co udělal a proč to fungovalo nebo ne.
Přesné časy se u jednotlivých akcí liší podle rozpisu ledu.
Obránci a útočníci mají vlastní bloky — rozvrh dostanou přihlášení předem.
04Témata akcí
Každá specializace má vlastní řadu témat a každý díl staví na předchozím. Poslední akce vždycky spojí všechno do hry.
- Akce 01
Rozehrávka z obranného pásma
První nahrávka, čtení tlaku a klid s pukem pod presinkem. Odtud začíná všechno ostatní.
- Akce 02
Odebírání puku a hra ve středním pásmu
Gap control, výběr okamžiku a práce v prostoru, kde se rozhoduje o přechodu do útoku.
- Akce 03
Práce na modré čáře
Udržení puku v pásmu, aktivace do útoku a rozhodování v ofenzivní fázi obránce.
- Akce 04
Herní využití — vše v praxi
Spojení všeho předchozího do herních situací. Ne cvičení, ale hra.
- Akce 01
Střelba z první
Příprava těla i hokejky na rychlou střelu. Bez tohohle základu nemá smysl řešit zbytek.
- Akce 02
Zakončení 1v1 a 2v1
Čtení obránce a brankáře, volba mezi kličkou, střelou a přihrávkou. Rozhodnutí padá dřív než střela.
- Akce 03
Práce v rohu
Vyhrávané souboje u mantinelu a udržení puku pod tlakem. Odtud vzniká většina šancí.
- Akce 04
Před brankou
Dorážky, clonění a rozptýlení pozornosti brankáře. Prostor, kde padá nejvíc gólů a nejmíň se trénuje.
- Akce 05
Herní využití — vše v praxi
Spojení všech prvků do zápasové situace. Ne cvičení, ale hra.
05Z tréninků
06Cena a místo
Jedna akce · oba programy 2 500 Kč
- Suchá příprava
- Dva bloky na ledě
- Herní analýza na videu
- Trenér specializovaný na obránce
Kde ICE Aréna Plzeň, Studentská 117/2143. Všechny akce obou programů na stejném ledě — nikam se nepřejíždí.
Rezervace Potvrzuje se zálohou. Při neúčasti záloha propadá — kapacita je omezená a místo už nejde nabídnout dál.
Pro koho Hráči směřující do dorostu a juniorky, kteří mají výkonnost a chtějí pracovat na své pozici do hloubky.
Chceš se posunout?
Termíny dalšího běhu a volná místa najdeš u akcí.
Termíny na sezónu zveřejníme do 10. října.
