Verteidiger Spezialisierung auf die Verteidigerposition
Verteidiger
Spielaufbau aus der Defensivzone, Gap Control, Arbeit an der blauen Linie und 1-gegen-1-Duelle. Die Details, auf denen ein moderner Verteidiger aufbaut.
LZ Hockey Development Special
Trainings
Positionsspezifisches Training für Spieler auf dem Weg in den Junioren-Bereich.
Verteidiger · Stürmer ICE Aréna Pilsen 5 Einheiten im Programm 2.500 CZK / Einheit
01Zwei Spezialisierungen
Ein Spieler trainiert nicht „Eishockey im Allgemeinen", sondern seine Position. Verteidiger und Stürmer trainieren getrennt — jede Gruppe arbeitet an Situationen, denen sie im Spiel wirklich begegnet. Die einzelnen Einheiten bauen aufeinander auf.
Verteidiger 
Stürmer Spezialisierung auf die Stürmerposition
Stürmer
Abschluss aus Position, Arbeit auf engem Raum, Lesen der Verteidigung und Lösen von Situationen vor dem Tor. Der Unterschied zwischen Chance und Tor.
02Spielerprofilierung
Das ist der eigentliche Unterschied. Wir formen nicht alle nach derselben Schablone — wir arbeiten mit dem, worin ein Spieler herausragt, und bauen darauf seine Position auf. Talent wird nicht nivelliert, sondern profiliert.
Für wen
Spieler mit dem Niveau für den Junioren-Bereich, die sich
weiter verbessern wollen. Kein Programm für Anfänger oder die
jüngsten Altersgruppen.
03Wie ein Trainingstag aussieht
Es ist nicht nur eine Stunde auf dem Eis. Der Tag umfasst ein Aufwärmen abseits des Eises, zwei Eiseinheiten und eine Videoanalyse — insgesamt etwa viereinhalb Stunden.
Aufwärmen abseits des Eises
Aktivierung abseits des Eises. Der Körper ist bereit, bevor der erste Schritt aufs Eis kommt.
Erste Einheit auf dem Eis
Technik und das Tagesthema in kleineren Gruppen, damit jeder Zeit mit dem Puck bekommt.
Zweite Einheit auf dem Eis
Übertragung in Spielsituationen — unter Druck und in höherem Tempo.
Videoanalyse
Analyse der Situationen aus dem heutigen Training. Der Spieler sieht, was er gemacht hat und warum es funktioniert hat oder nicht.
Die genauen Zeiten unterscheiden sich je nach Einheit und
Eisverfügbarkeit. Verteidiger und Stürmer haben eigene Blöcke —
angemeldete Spieler bekommen den Zeitplan im Voraus.
04Themen der Einheiten
Jede Spezialisierung hat eine eigene Themenreihe, jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Die letzte Einheit verbindet immer alles im Spiel.
- Einheit 01
Spielaufbau aus der Defensivzone
Der erste Pass, das Lesen des Drucks und Ruhe am Puck unter Forecheck. Damit fängt alles andere an.
- Einheit 02
Puckgewinn und Spiel im neutralen Drittel
Gap Control, Timing und Positionierung in der Zone, in der sich der Übergang in den Angriff entscheidet.
- Einheit 03
Arbeit an der blauen Linie
Puck in der Zone halten, Einsteigen in den Angriff und Entscheidungen in der Offensivphase des Verteidigers.
- Einheit 04
Spielanwendung — alles in der Praxis
Alles Vorherige zu Spielsituationen verbinden. Keine Übung, sondern ein Spiel.
- Einheit 01
Schnellschuss
Vorbereitung von Körper und Schläger auf einen schnellen Schuss. Ohne diese Basis ist der Rest zwecklos.
- Einheit 02
Abschluss 1v1 und 2v1
Lesen von Verteidiger und Torwart, Wahl zwischen Täuschung, Schuss und Pass. Die Entscheidung fällt vor dem Schuss.
- Einheit 03
Arbeit in der Ecke
Zweikämpfe an der Bande gewinnen und den Puck unter Druck behaupten. Von hier entstehen die meisten Chancen.
- Einheit 04
Vor dem Tor
Abstauber, Screening und Ablenken des Torwarts. Der Bereich, in dem die meisten Tore fallen und am wenigsten trainiert wird.
- Einheit 05
Spielanwendung — alles in der Praxis
Alle Elemente zu einer Spielsituation verbinden. Keine Übung, sondern ein Spiel.
05Aus den Einheiten
06Preis und Ort
Eine Einheit · beide Programme 2.500 CZK
- Aufwärmen abseits des Eises
- Zwei Einheiten auf dem Eis
- Video-Spielanalyse
- Trainer spezialisiert auf Verteidiger bzw. Stürmer
Wo ICE Aréna Pilsen, Studentská 117/2143. Alle Einheiten beider Programme auf demselben Eis — kein Ortswechsel nötig.
Anmeldung Wird mit einer Anzahlung bestätigt. Bei Nichterscheinen verfällt die Anzahlung — die Kapazität ist begrenzt und der Platz kann nicht mehr vergeben werden.
Für wen Spieler auf dem Weg in den Junioren-Bereich mit dem Niveau und dem Willen, an ihrer Position in die Tiefe zu gehen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Termine für den nächsten Durchgang und freie Plätze findest du bei unseren Veranstaltungen.
