Auf dem Eis
Zwei Einheiten täglich — Schlittschuhlaufen, Schlägertechnik, Schuss und Spielsituationen. Die Gruppen sind nach Jahrgang eingeteilt, damit Spieler mit ähnlichem Niveau zusammen trainieren.
// Wochen-Camps Fünf Tage,
Fünf Tage,
nach denen
man den Unterschied sieht
Eis, Athletiktraining, Boxen und Spiele — von Montag bis Freitag, unter der Leitung von Trainern, die NHL-Draft-Spieler ausgebildet haben.
Jahrgänge 2011–2019 5 Tage · Mo–Fr Pilsen · Chomutov
01Was das Camp beinhaltet
Abseits des Eises
Kondition, Athletik und Boxen. Kein Beiwerk, sondern ein vollwertiger Teil des Tages — hier entstehen Schnelligkeit, Absprungkraft und Widerstandsfähigkeit.
Spiele und Draft
Mitten in der Woche: ein feierlicher Team-Draft und Spiele — die Spieler werden aufgeteilt und spielen um das Ergebnis, der Höhepunkt des Camps.
5 Tage, Montag bis Freitag
2× täglich auf dem Eis
10+ Spieler in der NHL gedraftet
02Was wir im Camp trainieren
Ein Ausschnitt aus dem letzten Camp. Das Programm entwickelt sich jedes Jahr weiter, der Kern bleibt gleich.
Auf dem Eis
- Allgemeine Fertigkeiten
- Ungleichgewichtige Spielsituationen
- Schlittschuhlaufen
- Verteidiger und Stürmer
- Schuss + Arbeit auf engem Raum
- Abschluss aus Position + Reaktion
- Ausgeglichene Spielsituationen
- Spieltypen und Spielfertigkeiten
- Spieltraining
Abseits des Eises
- Aktivierung + Läufe
- Schlägertechnik
- Agility-Läufe + Wettbewerbe
- Boxen
- Spiele und Wettbewerbe
- Plyometrie und Absprungkraft
- Hindernisse + erste Schritte
Sonderprogramm
- Feierlicher Team-Draft
- Draft-Match-Spiele
- Spielertests
- Abschlusszeremonie
03Wie ein typischer Tag aussieht
- Vormittag Treffpunkt, eine Einheit auf dem Eis oder Konditionstraining abseits des Eises.
- Mittagessen und Pause Warmes Essen, Erholung, ein Snack am Nachmittag.
- Nachmittag Zweite Einheit — Spielsituationen auf dem Eis, Athletik oder Boxen.
- Tagesende Gegen 17 Uhr. Mittwochs später wegen der Spiele.
Angemeldete Spieler erhalten die genauen Zeiten vor Beginn des Camps — sie unterscheiden sich je nach Turnus und Altersgruppe.
04Atmosphäre im Camp
05Packliste
Mitnehmen
- Komplette Eishockeyausrüstung (Trikot wird für die Woche leihweise gestellt)
- Mindestens 2× Funktionsunterwäsche
- 2× Schläger
- 1× Badeschlappen
- Turnschuhe für die Halle
- Sportkleidung / Trainingsanzug (auch für Einheiten draußen bei gutem Wetter)
- Socken, Handtuch, Hygieneartikel
- Krankenversicherungskarte (EHIC bzw. Reiseversicherung für Spieler aus dem Ausland)
- Eventuelle Medikamente + Dosierungsplan
- Angemessenes Taschengeld
Zu Hause lassen
- Keine Wertsachen
- Teure Kleidung
- Ketten, Ohrringe, Uhren
- Spielkonsolen (PSP usw.)
Das Trikot wird für die ganze Woche leihweise gestellt. Fragen und
Rechnungen: akce@lzhockey.com
// Camps 2027
Sei bei der nächsten Saison dabei
Die Termine 2027 sind offen — Pilsen, Chomutov und unser englischsprachiges internationales Camp. Die Plätze sind meist vor dem Anmeldeschluss ausgebucht, also nicht zu lange warten.
