TRÉNINK OBRÁNCE
Zažij trénink jako mají profesionální hokejisti.
ONLINE MEETING PRO OBRÁNCE
19.března 2025
- 60 minut detailního rozboru hry obránce
- hra na modré čáře/ správná pozice těla a puku/ řízení hry pomocí očí - Doporučení na trénink
Jak rozvíjet specifické dovednosti pro pozici obránce - Zaslání analýzy do mailu
Veškeré rozbory obdržíte po meetingu na svůj email
Elitní tréninkový program pro obránce směřující k draftu NHL nebo profesionální smlouvě
- Akce zaměřená na získání nových informací a dovednostní pro specializovanou pozici obránce
- Vždy pouze pro 12 vybraných talentů.
Special Trainings je pokročilý tréninkový program zaměřený na rozvoj hokejistů, kteří se chtějí přiblížit úrovni juniorského a profesionálního hokeje. Tento program nabízí nejen technické zdokonalení, ale také jasnou vizi, jak se hráč může odlišit a specializovat ve své roli v týmu.
V dnešním hokeji se těžko prosadíte jen s univerzálními dovednostmi. Pokud již máte zvolený post a chcete posunout svoji hru na vyšší úroveň a dát si tak šanci pro svoji hokejovou budoucnost, pak je nezbytné ovládat specializované principy a dovednosti na konkrétní pozici. Pokud jste měli obavy, jak se dál rozvíjet, už nemusíte. Ukážeme Vám vše, co je potřebné pro Váš rychlý progres a zcela jiné chápání hry, tak abyste se stali nepostradatelní pro svůj tým. Jdeme na to..
Specializované trénink pro obránce
Individuální feedback s videoanalýzou
Doporučení pro osobní rozvoj a specializaci
Staň se klíčovým hráčem svého klubu
tréninkový program:
Defenzivní část
- poziční hra
Správné postavení vůči soupeři, kontrola prostoru - Hra tělem
Technika vedení soubojů u mantinelu, blokování - odebírání puku
technika vypichování a odebírání puku bez faulu - hra ve vlastním pásmu
kontrola prostoru před brankou, odstranění dorážek - komunikace
verbální i neverbální komunikace se spoluhráči - hra v oslabení
krytí prostoru, aktivní hokejka pro zastavení přihrávek
ofenzivní část
- založení útoku
vytvoření si správné pozici - rozehrávka a založení útoku
screening hřiště, různé varianty založení (pod tlakem) - přechod středního pásma
efektivní přenos puku ze středního do útočného pásma - hra na modré čáře
kontrola puku, fake shot, držení modré čáry, podpora útoku - přesilová hra
řízení hry od modré čáře, rozhodování kdy střílet a přihrávat - komunikace
verbální i neverbální komunikace se spoluhráči
zakončení pro obránce
- příprava pozice
správná pozice těla a puku na hokejce - využití flexu při krátkém a dlouhém nápřahu
vytvoření okna mezi tělem a rukama - přesnost a rchlost střelby
reakční doba mezi příjmem přihrávky a vypuštěním střely - střela pod tlakem
simuace různých zápasových situací - střela z různých typů přihrávek
různá rychlost přihrávek, ale i různý směr ( na přední nebo zadní nohu ) - střela při přesilovce
střela z první, na tečování, fake shot
Jak se dostat do výběru?
- Buď nám pošlete vaše video z tréninku či zápasu
(videa posílejte na akce@lzhockey.com). - Nebo přijďte otestovat své dovednosti k nám na trénink (předem volejte nebo pište).
→ My vše vyhodnotíme a budeme vás kontaktovat v rámci dalšího postupu.
+420 775 909 027Po-Pá | 11:00-17:00 h.
akce@lzhockey.comOdpovíme do 24 hodin.
Cena za akci / hráč
4500 Kč (€180 )
HARMONOGRAM:
- Tréninky pod vedením certifikovaných trenérů LZ Hockey
DEN 1.
1x trénink na ledě - speciál obránciSpecializovaný trénink na konkrétní dovednosti
- 1x trénink na ledě (Společný s útočníky)Modelové situace ze zápasu
- 1x trénink mimo ledZaměření na práci s tělem
- Video-meeting - speciál obránciHerní a zápasové situace ukázané na videu
DEN 2.
- 1x trénink na ledě- speciál obránciSpecializovaný trénink na konkrétní dovednosti
- Modelový zápasPřenesení nových informací do hry
- Zhodnocení a feedbackAnalýza pohybu, doporučení rolí, kterými se propracovat do profi hokeje
DATUMY
- 24.-25.5. | Plzeň
- 21.-22.6. | Plzeň
Jak se dostat do výběru?
- Buď nám pošlete vaše video z tréninku či zápasu
(videa posílejte na akce@lzhockey.com). - Nebo přijďte otestovat své dovednosti k nám na trénink (předem volejte nebo pište).
→ My vše vyhodnotíme a budeme vás kontaktovat v rámci dalšího postupu.
- +420 775 909 027Po-Pá | 11:00-17:00 h.
- akce@lzhockey.comOdpovíme do 24 hodin.
Elite club
Profesionální obránci, kteří se připravují na sezonu pomocí specializovaných tréninků v LZ Hockey
Mistr světa 2024 v Praze
DRAFT #153 celkově 2023 Minnesota Wild
Stříbrná medaile z MS U20 2023
NHL Minnesota Wild
DRAFT NHL#6 celkově 2023
Stříbrná medaile z MS U20 2023
Obránce v univerzitní NCAA v USA
účastník campu Florida Panthers NHL