Týdenní kempy

Intenzivní týdenní tréninky určené pro hráče ve věku 7 až 13 let.

Týden plný tréninku, informací, možností a skvělé atmosféry

Na ledě budeme celkem 11 hodin.

  • 6 h | cílené na dovolenou
  • 5 h | zápasy, souboje, hry

Mimo led strávíme 10 hodin.

  • 3 h | rychlost a dynamika
  • 3 h | regenerace a posilování
  • 4 h | video-coaching, trénink střelby

Kombinujeme rozvoj dovedností a herní inteligence. Cílem je především dostávat všechny dovednosti do hry a nastavit tak hráčovu hlavu na více možností řešení jednotlivých situací. Slouží nám k tomu především trénink s otevřenými možnostmi řešení plných reakcí pod časovým i prostorovým tlakem, kde jsou hráči nuceni se rozhodovat na poslední chvílí a získávají tak nepřeberné množství zkušeností ve hře.

UNIKÁTNÍ SUDÉ DNY!

To, co se v pondělí a ve středu naučíte, si v úterýčtvrtek vyzkoušíte! Pouze tak si vštípíte nabyté znalosti a budete je schopni následně kdykoliv automaticky převádět do praxe a tím maximalizovat své výsledky.

Harmonogram s přesnými časi níže ↓

PONDĚLÍ, STŘEDA, PÁTEK

  • 8:15-9:15 | na ledě

  • 10:00-11:00 | mimo led

  • 11:30 | oběd

  • 13:30-14:30 | mimo led

  • 14:45-15:45 | na ledě

  • 16:15 | konec dne

ÚTERÝ, ČTVRTEK

  • 8:15-9:15 | na ledě

  • 10:00-11:30 | mimo led

  • 12:00 | oběd

  • 14:15-15:45 | na ledě (zde lze domluvit i zápas)

  • 16:15 | konec dne

  • STRAVOVÁNÍ
    Pití i jídlo zajištěno po celý týden!

Každý den oběd na stadionu. Dále během dne 2 svačiny (zejména ovoce a zelenina).

Lze i vlastní svačiny z domova.

  • SPEC. SERVIS
    Vyhrazen konkrétní člověk.

Speciální podmínky jako v profi hokeji.

Jeden z našich lidí bude vyhrazen čistě na servis pro hráče.

  • HRÁČI A TRENÉR
    Intenzivní trénink dovedností.

3 hráči a 1 trenér.

Naše cílení na individuální přístup je obrovský, protože víme, že jenom tak můžeme předat potřebné informace hráčům.

  • DÁLE ...
    Je toho mnohem, mnohem více!

Intenzivní tréninky, mentální coaching, analýza zápasu, předávání zkušenosti od profíků aj.

Trenéři

Trenéři s energií, zkušenostmi, schopností předávat informace a certifikací!

Jsme tu již více než 15 let. Všichni trenéři prochází vzdělávacím systémem LZ Hockey. Díky tomu jsme schopni garantovat špičkovou kvalitu a perfektní připravenost trenérů pro každý typ tréninku.

Více o tréninku a postupech

MEETING PŘED LEDEM

Před každým tréninkem absolvují hráči krátký meeting o zaměření tréninku a jeho organizaci, díky čemuž můžeme více využít čas na ledě k tréninku.

3 HRÁČI NA SKUPINU

Chceme být v tréninku maximálně efektivní a pracovat detailně. 3 hráči na jednoho trenéra nám to perfektně umožní.

1 TRENÉR NAVÍC

Na každém tréninku je ještě jeden hlavní trenér, který objíždí skupiny a vytahuje si jednotlivé hráče a ještě víc s nimi pracuje na detailech.

Principy a efektivita pohybu

Dnešní hokej jde do maximální efektivity, jednoduchosti, ale také pokud znám důležité principy hry můžu kretivně řešit situace a neustále klamat protihráče.

Video coaching

Video coaching neboli práce s videem budeme používat při tvorbě analýzy zápasu a při ukáce možností hráče.

Fyzická schopnost a regenerace

Jak přizpůsobit a trénovat svojí fyzickou schopnost, tak abychom mohli podávat co nejlepší výkonny. Regenerace, kompenzace, agilita, síla, dynamika. To jsou věci, které nás zajímají.

Mentální coaching

To co stojí v cestě prodat Váš maximální výkon je vždy schopnost plně se ponořit do situace a neřešit nic okolo.
Proto se podíváme na to co se děje v hlavě při zápase a co můžu dělat pro zlepšení.

Pravidla a hodnoty

Nechceme hráče připravovat jen po stránce fyzické a dovednostní, ale také mentální a charakterové, což je stránka, na kterou se v českých podmínkách neklade téměř žádný důraz. Chtěli bychom vám nyní představit několik pravidel, které jsou ve vyspělých hokejových státech naprosto běžné.

Důležité především je, že všechna tato pravidla posilují disciplínu a odpovědnost každého hráče za jeho výkony i organizaci, ve které nastupuje.

Chceme dokázat, že i v ČR můžeme vychovávat rozdílové hráče se správným hokejovým chováním na ledě i mimo něj.

POJĎTE S NÁMI NA LED

Je vám náš přístup blízký? Zaujal vás harmonogram, styl tréninku či třeba rozsah?

Na nic nečekejte. Termíny se rychle plní. Pojďte si proto vybrat ideální čas a místo ještě dnes!

Další možnosti

Týdenní kempy (z jakéhokoliv důvodu) nejsou pro vás?
Projděte si naše další akce a služby.

Případně nám napište. Na základě vašich potřeb a možností vám navrhneme ideální postup pro vaše zlepšení.