Týdenní kempy
Intenzivní týdenní tréninky určené pro hráče ve věku 8 až 15 let.
Týden plný tréninku, informací, možností a skvělé atmosféry
Na ledě budeme celkem 11 hodin.
- 6 h | cílené na rozvoj dovedností
- 5 h | zápasy, hry, souboje
Mimo led strávíme 8 hodin.
- 4 h | rychlost a dynamika
- 2 h | regenerace a video-coaching,
- 2 h | trénink střelby a jiné hry
Kombinujeme rozvoj dovedností a herní inteligence. Cílem je především dostávat všechny dovednosti do hry a nastavit tak hráčovu hlavu na více možností řešení jednotlivých situací. Slouží nám k tomu především trénink s otevřenými možnostmi řešení plných reakcí pod časovým i prostorovým tlakem, kde jsou hráči nuceni se rozhodovat na poslední chvílí a získávají tak nepřeberné množství zkušeností ve hře.
TEORIE → PRAXE
To, co se naučíte, si hned obratem (nejpozději následující den) vyzkoušíte na ledě! Pouze tak si vštípíte nabyté znalosti a budete je schopni následně kdykoliv automaticky převádět do praxe a tím maximalizovat své výsledky.
Harmonogram s přesnými časi níže ↓
STRAVOVÁNÍPití i jídlo zajištěno po celý týden!
Každý den oběd na stadionu. Dále během dne 2 svačiny (zejména ovoce a zelenina).
Lze i vlastní svačiny z domova.
- SPEC. SERVISVyhrazen konkrétní člověk.
Speciální podmínky jako v profi hokeji.
Jeden z našich lidí bude vyhrazen čistě na servis pro hráče.
- HRÁČI A TRENÉRIntenzivní trénink dovedností.
4 hráči a 1 trenér.
Naše cílení na individuální přístup je obrovský, protože víme, že jenom tak můžeme předat potřebné informace hráčům.
- DÁLE ...Je toho mnohem, mnohem více!
Intenzivní tréninky, mentální coaching, analýza zápasu, předávání zkušenosti od profíků aj.
Trenéři
Trenéři s energií, zkušenostmi, schopností předávat informace a certifikací!
Jsme tu již více než 15 let. Všichni trenéři prochází vzdělávacím systémem LZ Hockey. Díky tomu jsme schopni garantovat špičkovou kvalitu a perfektní připravenost trenérů pro každý typ tréninku.
Více o tréninku a postupech
MEETING PŘED LEDEM
4 HRÁČI NA SKUPINU
1 TRENÉR NAVÍC
Principy a efektivita pohybu
Dnešní hokej jde do maximální efektivity, jednoduchosti, ale také pokud znám důležité principy hry můžu kretivně řešit situace a neustále klamat protihráče.
Video coaching
Video coaching neboli práce s videem budeme používat při tvorbě analýzy zápasu a při ukáce možností hráče.
Fyzická schopnost a regenerace
Jak přizpůsobit a trénovat svojí fyzickou schopnost, tak abychom mohli podávat co nejlepší výkonny. Regenerace, kompenzace, agilita, síla, dynamika. To jsou věci, které nás zajímají.
Mentální coaching
To co stojí v cestě prodat Váš maximální výkon je vždy schopnost plně se ponořit do situace a neřešit nic okolo.
Proto se podíváme na to co se děje v hlavě při zápase a co můžu dělat pro zlepšení.
Pravidla a hodnoty
Nechceme hráče připravovat jen po stránce fyzické a dovednostní, ale také mentální a charakterové, což je stránka, na kterou se v českých podmínkách neklade téměř žádný důraz. Chtěli bychom vám nyní představit několik pravidel, které jsou ve vyspělých hokejových státech naprosto běžné.
Důležité především je, že všechna tato pravidla posilují disciplínu a odpovědnost každého hráče za jeho výkony i organizaci, ve které nastupuje.
Chceme dokázat, že i v ČR můžeme vychovávat rozdílové hráče se správným hokejovým chováním na ledě i mimo něj.
POJĎTE S NÁMI NA LED
Je vám náš přístup blízký? Zaujal vás harmonogram, styl tréninku či třeba rozsah?
Na nic nečekejte. Termíny se rychle plní. Pojďte si proto vybrat ideální čas a místo ještě dnes!
Další možnosti
Týdenní kempy (z jakéhokoliv důvodu) nejsou pro vás?
Projděte si naše další akce a služby.
Případně nám napište. Na základě vašich potřeb a možností vám navrhneme ideální postup pro vaše zlepšení.